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    햄프씨드 레시피

    햄프씨드 레시피입니다.

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    제목 햄프씨드 머핀
    작성자 팔레오 햄프씨드 (ip:)
    • 작성일 2017-02-10
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    • 조회수 332
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    :: 재료 ::


    머핀믹스 250g

    달걀 2개

    우유 40ml

    햄프오일 2T

    버터 2T

    햄프씨드 4T

    각종 토핑 재료


    (머핀믹스 대신 핫케이그 가루 사용 시,

    핫케이크 가루 250g, 우유 150ml, 달걀 1개, 식용유 2T)


    :: 만들기 ::







    1. 볼에 달걀 2개와 우유 40ml를 넣고 거품기로 잘 섞어준 후 팔레오 햄프오일 2T를 넣는다.  







    2. 버터 2조각 (2T 분량)은 전자레인지에 1분 15초 정도 돌려 녹인 후에 넣는다.






    3. 볼에 머핀믹스(250g)와 햄프씨드 4T를 넣고 잘 섞어준다.


    * 더 고소하게 즐기려면 햄프씨드의 양을 늘려도 무방!!







    4. 머핀틀에 머핀용 유산지를 깔고 반죽을 70~80% 정도만 부어준다.


    기호에 따라 햄프씨드, 초콜릿, 견과류, 말린 과일 등을 올려준다.







    이렇게 햄프씨드도 듬뿍... ^^




     


    180도 20~25분 정도 구워주면 완성.







    고소하고 향긋한 햄프씨드 머핀 완성!!!


    역시 머핀은 우유랑 먹을 때 찰떡 궁합 ^_^




















    * 사진 및 레시피 : 블로거 '시월의 담'님








    첨부파일 햄프씨드머핀-메인.jpg
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